Pengaruh Virginia Satir Pada NLP

Pengaruh Virginia Satir Pada NLP

Dalam mempelajari sejarah pertama kalinya ilmu NLP yang dikembangkan oleh Richard Bandler dan John Grinder, kita mengenal ada tiga tokoh awal yang dimodel keahliannya. Ketiga tokoh tersebut adalah Fritz Perls, Virginia Satir dan Milton Erickson yang saat itu dikenal sebagai legenda dalam dunia psikoterapi humanistik saat itu. Fritz Perls terkenal sebagai psikiater yang berlatar belakang…

Artikel NLP #15 Mind to Muscle

Mind to Muscle: Bagaimana Menjembatani W...

Banyaknya pengetahuan dan luasnya ilmu seseorang tidak selalu berbanding lurus dengan hasil yang mereka dapatkan. Mengapa? Karena tidak semua orang menerapkan dan melakukan apa yang sudah mereka sudah ketahui.

Artikel-NLP-14-circle-of-excellence

Circle of Excellence

Circle of Excellence adalah sebuah teknik NLP yang didevelop oleh Dr. John Grinder. Teknik ini bermanfaat untuk mengakses state yang diperlukan untuk melakukan sebuah perilaku tertentu. Misalnya, Anda grogi saat harus berbicara di depan jajaran direksi. Maka, Anda bisa mengakses state lain yang diperlukan supaya Anda mampu berbicara dengan baik di depan direksi. Anda bisa…

Artikel-NLP-13-Anchor

Mengelola Mood dengan Anchoring

Dengan keterampilan anchor ini, Anda dapat mengakses state apapun yang Anda inginkan: percaya diri, bahagia, tenang, rileks, bijaksana, berani…, dan Anda dapat mengaksesnya kapanpun.

Artikel-NLP-12-asosiasi-disosiasi

Asosiasi & Disosiasi (2)

Sepanjang perjalanan hidup, sadarkah kita, saat ada teman yang sedang bermasalah, kita mudah sekali memberikan solusi (ide/saran/nasihat) untuk mereka? Namun, saat kita mengalami masalah yang sama, kok rasanya sulit sekali menemukan solusi sendiri ya? Inilah karakteristik asosiasi/disosiasi. Saat orang lain yang punya masalah, kita terdisosiasi dari masalahnya sehingga kita bisa melihat masalah tersebut dengan jernih….

artikel-NLP-11-asosiasi-disosiasi

Asosiasi & Disosiasi (1)

Di artikel kali ini saya akan membahas salah satu konsep penting dalam NLP yaitu asosiasi dan disosiasi. Makanan macam apakah ini? Dan apa manfaatnya? Sebelum kita masuk ke bahasan, saya ingin Anda mengalami sesuatu terlebih dulu. Saya ingin Anda membayangkan diri Anda sedang duduk di roller coaster. Silakan pasang sabuk pengaman Anda. Sekarang, rasakan perlahan-lahan…

Artikel NLP #10

Latihan Mengedit Pikiran

Menurut disiplin ilmu NLP, “berpikir” adalah kegiatan memutar film, gambar, suara atau sensasi di dalam benak kita. Untuk memudahkan, kita sebut film/gambar/suara/sensasi ini sebagai “film mental.” Film mental ini memengaruhi apa yang kita rasakan dalam tubuh kita; state (perasaan/emosi) kita. Menyadari film mental yang kita putar dalam benak kita adalah keterampilan penting agar kita mampu…

Artikel NLP #9

Kejadian, Pikiran dan Emosi yang Kita Ra...

Bukan kejadian namun respon kita terhadap kejadian lah yang membuat hasil-hasil dalam hidup kita berbeda. Kita merasa susah, senang, kesal, marah, karena respon yang kita pilih dalam menghadapi kejadian-kejadian di luar kita.

Artikel NLP #8

Memahami Struktur Pikiran (3)

Di artikel yang lalu kita sudah belajar bahwa kita merekam pengalaman dalam bentuk gambar, suara dan rasa. Kita pun dapat menganalogikan proses berpikir kita dengan tayangan film. Semakin jelas gambar dan suaranya, semakin berasa efeknya. Coba Anda bandingkan dua pengalaman. Pertama adalah pengalaman yang sangat berkesan (misal pengalaman menyenangkan, atau membanggakan – pengalaman yang melibatkan…

Artikel-NLP-7-Memahami-Struktur-Pikiran-2

Memahami Struktur Pikiran (2)

Kemarin kita sudah belajar bahwa pikiran kita terdiri dari gambar, suara, sensasi, bau, dan rasa (VAKOG). Ini terjadi karena kita menyerap informasi menggunakan kelima indera kita: Penglihatan, Pendengaran, Perabaan/sentuhan, Penciuman, Pengecapan. Kita melihat sesuatu, lalu otak kita menyimpan pengalaman tersebut dalam bentuk gambar. Kita mendengar sesuatu, lalu otak kita menyimpan pengalaman tersebut dalam bentuk suara….